Главная » Секреты красоты » Уход за кожей лица » Как избежать морщин? Соблюдать СЕМЬ правил!

Как избежать морщин? Соблюдать СЕМЬ правил!

Все материалы защищены законом об авторском праве. Перепечатка материалов с сайта www.cat-lady.ru категорически ЗАПРЕЩЕНА.

Кожный покров на лице очень тонок. Именно поэтому на нем появляются морщинки в первую очередь. Навсегда избежать морщин  невозможно, какие бы вы шикарные косметические средства ни использовали. Однако отодвинуть появление противных складочек реально. Для этого следует полноценно ухаживать за кожей и соблюдать семь простых правил.

Откажитесь от загара!

Ультрафиолетовые лучи истончают и высушивают кожный покров. В результате появляются морщинки. Поэтому постарайтесь себя максимально обезопасить: отправляясь на улицу, обязательно наносите крем с максимальной защитой от солнца. Даже зимой используйте крем с SPF не ниже 15. Летом же, помимо кремов, обязательно носите шляпу с широкими полями.

Не злоупотребляйте скрабами и пилингами!

-737963Скрабы и пилинги способны подарить вашей коже ровный тон. Кроме того, они замечательно отшелушивают отмершие частички эпителия. Однако чрезмерно частое их применение приводит к истончению кожного покрова, а это чревато морщинками.

Поэтому прибегайте к процедуре пилинга не чаще 1 раза в месяц, а скрабом пользуйтесь не более 1 раза в неделю. И помните, после этих процедур обязательно наносите питательные маски с гиалуроновой кислотой или озоном, чтобы восстановить структуру кожной ткани.

Избегайте экстремальных температур!

Чрезмерное тепло так же, как и сильный холод, негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Поэтому старайтесь поддерживать дома и в офисе умеренно теплую температуру воздуха. Лучше всего, если воздух будет прогрет всего до 18-25 градусов.

В морозы обязательно наносите крем, способный защитить вашу кожу от переохлаждения. Обычно у такого крема довольно плотная структура, так как в нем содержится много жира. Летом после прогулки по улице, где температура воздуха весьма высока, обязательно орошайте кожу прохладной водой, а затем наносите увлажняющий крем. Увлажнение – это залог молодости и здоровья кожи!

Питайтесь правильно!

Кожа – это «зеркало» пищеварительного тракта. Нередко на ней появляются прыщики только из-за того, что женщина любит сладости и жирную пищу. Поэтому за питанием следить нужно. К тому же наличие в рационе витаминов А, Е и С способствует разрушению свободных радикалов, которые, как известно, играют далеко не последнюю роль в процессе старения клеток.

Забудьте о фаст-фуде, жирном мясе и сахаре. Отдайте предпочтение рыбе, молочным продуктам и свежим овощам, фруктам. Буквально через несколько недель вы заметите, что ваша кожа очистилась от прыщиков и засияла свежестью. И это не только будет замечательно смотреться, но и позволит избежать морщин еще 5-10 лет.

Спите на спине!

-737963Да, как это ни прискорбно, но морщины зачастую появляются из-за привычных складок кожи во время сна. Поэтому следует научиться спать на спине. Конечно, большую часть ночи вы не сможете себя контролировать. Но постараться все же стоит.

Кроме того, не помешает правильно выбрать подушку и наволочку. Подушка должна быть не очень большой и в меру мягкой. Отдайте предпочтение изделию, наполненному гречишной шелухой. Что же касается наволочки, то тут наилучшим решением станет выбор постельного белья из батиста или шелка.

Старайтесь реже морщиться!

Зачастую преждевременное появление морщин напрямую связано с подвижностью мимики. Если вы частенько хмурите или поднимаете брови, прищуриваетесь, любите складывать губы трубочкой, не удивляйтесь появлению на коже бороздок. Если хотите сохранить кожный покров гладким, следите за своей мимикой!

Откажитесь от алкоголя и никотина!

Наверняка не стоит сейчас читать лекцию о вреде алкоголя и никотина для здоровья. Все женщины об этом знают. Но почему-то забывают о том, что именно спиртные напитки и сигареты дарят коже «очаровательный» землистый оттенок. Кроме того, алкоголь и никотин разрушают антиоксиданты, а это чревато преждевременным старением.

Вот и все. Семь простых правил, позволяющих избежать морщин раньше времени, озвучены. Осталось лишь их соблюдать, и кожа лица сохранит свой естественный ровный цвет и структуру на долгие годы. Также не следует забывать и о ежедневном уходе, и о том, что следует высыпаться, избегать стрессов.

Если же морщины уже появились, придется прибегнуть к косметическим средствам. Например, замечательно разглаживает мимические морщинки микроэмульсия Нано-Ботокс. Она проникает в глубинные слои кожи и творит настоящие чудеса.

О том, как избежать морщин поведала Ангелина Тобольская.

Для любопытствующих видео «Механизм старения кожи»