Идеальная фигура

Идеальная фигура – мечта большинства женщин. Однако чаще всего на пути к достижению к этой заветной мечты становится избыточный вес. Борьба с ним — дело трудное. Ведь всем известно, что гораздо проще набрать лишнюю массу тела, чем избавиться от скопившегося за долгие годы жира. К тому же часто на пути стоят такие преграды, как отсутствие мотивации, хронические заболевания, которые, кстати, могут возникать из-за ожирения, и многое-многое другое. А потому в этой рубрике женского онлайн журнала «Женщина-Кошка» вы обязательно найдете информацию, как избавиться от лишнего веса и приобрести стройную, практически идеальную фигуру. При этом нашими авторами уделяется внимание не только системам похудения и простым или сложным диетам, но и самым нестандартным методам снижения массы тела. Также именно здесь вы найдете оригинальные и простые комплексы упражнений, способных вас за короткий промежуток времени привести к заветной мечте. При этом невсегда для их выполнения вам придется отправляться в спортивный центр. Большинство этих комплексов пригодно для использования в домашних условиях. Поэтому обязательно сохраните эту рубрику у себя в закладках, если идеальная фигура относится к категории ваших несбыточных мечт. Ну, и не забывайте периодически читать статьи и прислушиваться к рекомендациям авторов.

Индекс массы тела: норма и формула расчета

Если вам кажется, что вы поправились, самое время узнать свой индекс массы тела. Этот показатель отражает, насколько ваши килограммы соответствуют вашим сантиметрам роста. Формула для расчетов очень проста. Ее предложил известный математик и социолог А.Кетле. С тех пор ничего не изменилось, и идеальная фигура практически всегда вписывается в нормы индекс массы тела.

Прочесть статью

Хурма для похудения

Всем известно, что сладости и идеальная фигура – вещи взаимоисключающие друг друга. Но не в случае с таким экзотическим плодом, как хурма. Этот кладезь витаминов, пектинов, микроэлементов не только ароматен, но и безумно сладок. Однако эта сладость абсолютно не вредит фигуре. Даже наоборот, именно благодаря хурме можно избавиться до 7-10 килограммов за месяц. Разве это не то, что ищет каждая женщина? Теперь можно наслаждаться сладеньким и худеть!

Прочесть статью

Как с помощью киви оздоровиться и похудеть?

В основе любой идеальной фигуры лежат физическая нагрузка и умеренность в питании. Но что делать, если после праздников бока слегка «поплыли»? Нужно прибегнуть к диете! Например, можно похудеть с помощью киви. Всего за 3 дня из организма уйдет около трех килограммов. Кроме того, диета на киви поможет и оздоровиться. Попробуйте сами, и не пожалеете. А чтобы решиться на такой шаг, прочтите статью.

Прочесть статью

Эффективные упражнения для похудения живота

Все толстушки мечтают избавиться жира в области живота. Поможет им справиться с этой задачей комплекс простых и эффективных упражнений для похудения живота. Идеальная фигура – вот конечный результат, которого можно добиться, если ежедневно заниматься упражнениями, которыми поделилась Махова Ирина в своей статье. Удачного вам похудения, милые читательницы!

Прочесть статью

Способы применения яблочного уксуса для похудения

К сожалению, идеальная фигура не появится сама по себе. Для ее формирования необходимо приложить достаточно много усилий. Причем изначально – похудеть! Но какой способ выбрать? Автор этой статьи рекомендует обратить внимание на яблочный уксус для похудения. Интересно, как его принимать правильно и кому можно воспользоваться подобной методикой? Тогда обязательно приступайте к чтению. В статье содержится масса полезной информации. Она поможет вам сделать правильные выводы!

Прочесть статью

Яблочная диета для похудения

Можно ли похудеть с помощью яблочной диеты? А может быть, этот способ рискован и приведет он не к идеальной фигуре, а тяжелому заболеванию? Чтобы найти точные ответы на эти вопросы обязательно прочтите статью «Яблочная диета – вся правда о ней!» В ней автор рассказывает не только о пользе яблок и преимуществах снижения веса именно таким образом, но и обо всех недостатках.

Прочесть статью

Арбузная диета для похудения

Для того чтобы похудеть нужно придерживаться сбалансированной диеты. Но если нужно быстро сбросить недавно набранные килограммы, то можно воспользоваться и более экстремальной системой питания. Например, в августе и сентябре неплохо будет пару деньков провести на арбузной диете. К тому же такое питание оздоровит выделительную систему (в частности, почки) и очистит пищеварительный тракт. Если хотите узнать, что для этого нужно, тогда читайте эту статью!

Прочесть статью

Чем хороша рисовая диета для похудения?

Добиться идеальной фигуры можно лишь в том случае, если питаться правильно. Но «держать себя в ежовых рукавицах» не под силу каждой женщине. А потому все мы иногда срываемся, что тут же отражается на нашем весе и объемах. Однако выход из сложившейся ситуации существует. Нужно после обильных пиршеств и затянувшихся застолий посидеть недельку-другую на диете, и все снова придет в норму. Именно поэтому сегодня вашему вниманию мы предлагаем варианты рисовой диеты для похудения. Ведь рис не только помогает снизить вес, но и выводит токсины из организма, которые нередко остаются в крови из-за «праздника живота» сего вкусной, но ужасно вредной пищей.

Прочесть статью

Как похудеть в животе

Многие наши современники страдают от избыточной массы тела. И ладно бы, вес располагался бы равномерно и смотрелся бы эстетично. Но нет же. Обязательно имеется какая-нибудь одна «проблемная» зона. Чаще всего это либо бедра, либо живот. Однако заставить похудеть эту трудно поддающуюся уменьшению область тела можно. Например, в этой статье Доминика Никольева рассказывает о том, как похудеть в животе. Конечно, для того, чтобы проявилась идеальная фигура, должно будет пройти время. Но благодаря этим рекомендациям автора уменьшение талии на несколько сантиметров уже через пару недель возможно.

Прочесть статью

Велосипед для похудения

Вы знаете, чем полезен велосипед для похудения? А чем он опасен и когда может даже причинить вред здоровью? А известно ли вам, как правильно выбрать велосипед? Если хоть на один из этих вопросов вы ответили отрицательно, то статья Доминики Никольевой придется вам по вкусу. Ведь в ней повествуется не только о том, сколько калорий сжигается за час велосипедной прогулки, но и о том, какие должны быть колеса, какое седло, какая рама и прочие тонкости, касающиеся устройства «железного коня! Читайте и прислушивайтесь к рекомендациям автора, тогда ваш избыточный вес обязательно отступит, и вам больше не придется думать о том, как сделать свою фигуру идеальной.

Прочесть статью