Гидромассаж для похудения

30 мая

Каждая женщина мечтает о подтянутой фигуре с необычайно рельефными формами. Но, к сожалению, похвастаться точеной фигуркой может далеко не каждая представительница слабого пола. Поэтому в ход идут такие ухищрения, как диеты, изнурительная гимнастика и различные чудо-средства, которые вместо того, чтобы избавлять женщину от лишних килограммов, только «одаривают» ее самыми разнообразными болезнями. Впрочем, всем этим методам существует неплохая альтернатива – гидромассаж.

Конечно, не стоит считать, что гидромассаж для похудения – это панацея. Вовсе нет! Однако с его помощью можно избавиться от жировых отложений и целлюлита, а также улучшить эластичность и упругость кожного покрова. Кроме того, гидромассаж благотворно скажется на общем состоянии женского организма.

Дома или в салоне?

Для того чтобы использовать гидромассаж для похудения, необходимо определиться, где получать процедуры. Конечно, лучше всего посетить для этих целей СПА-салон, где под руководством опытного специалиста будут прорабатываться наиболее проблемные ваши зоны. Однако стоит помнить, что подобные процедуры – это удовольствие не самое дешевое.

Поэтому современные женщины предпочитают приобретать собственные гидромассажные ванны и наслаждаться бурлящими струйками воды в домашних условиях. Однако стоит помнить, что для воздействия на тот или иной участок тела необходима струя воды определенного напора, да и сама струйка может отличаться в зависимости от того, над какой проблемной зоной идет «работа».

Именно потому перед тем как решаться на использование гидромассажа для похудения в домашних условиях, нужно убедиться, что ваших знаний и навыков в этой сфере достаточно. Впрочем, все можно изучить – было бы желание. Если же ваша жизнь и без того насыщена, а потому времени на познавание и усваивание новой информации попросту нет, отправляйтесь в салон и доверьтесь специалистам.

Что нужно знать, прежде чем худеть с помощью гидромассажа

Для того чтобы похудение с помощью гидромассажа принесло максимальный эффект, необходимо придерживаться следующих правил:

• Отправляться на процедуры необходимо при отличном самочувствии и минимальной усталости. Помните, что даже плохое настроение может свести целебный и похудательный эффект к минимуму.
• Проводить сеансы гидромассажа для похудения необходимо не чаще двух раз в неделю. За время перерыва закрепится полученный результат, и организм будет готов к новой «встряске».
• Для усиления эффекта желательно ввести режим питания и подобрать посильную физическую нагрузку, например, специальные упражнения. В этом случае вы не только быстрее достигнете желаемого результата, но и закрепите его на долгие годы.
• Максимальное количество процедур гидромассажа для похудения составляет 10 сеансов.
• Повторять подобный курс можно только спустя полгода. Впрочем, 10-минутные гидромассажные ванны для поддержания тонуса организма можно принимать и без перерыва.

Опубликовано в рубрике Гимнастика для похудения | 2 комментария